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Vital und schlank auch im Alltag

 

Süßigkeiten auf dem Besprechungs-Tisch, Belegte Brötchen in der Mittagspause

oder ständig unterwegs? So wird das nichts mit der gesunden Ernährung!

 

Dabei bleibt meist nicht nur die gute Figur, sondern auch die körperliche und geistige Fitness auf der Strecke. Mittlerweile weiß es jeder: Mehr Gemüse und weniger einfache Kohlenhydrate stärken unser Immunsystem und wir werden leistungsfähiger und schlanker. Doch wie setzt man es um?

Ich vermittle Ihnen viele Tipps und Tricks, wie man auch mit wenig Aufwand vital und schlank durch die Arbeitswoche kommt.

 

Inhalte:

  •  Organisation ist alles
  •  Die richtige Ernährung bei Stress
  •  Einfach, schnell und trotzdem gesund: Kochen in 20 Minuten
  • Süße und herzhafte Versuchungen: Wie überliste ich den inneren Schweinehund

 

Bitte um rechtzeitige Anmeldung über mein Kontaktformular oder

02238 9585 070

Wie vital sind Sie?

 

 

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie so vital sind wie Sie sich fühlen? Oder ob es sich besser oder schlechter anfühlt, als es in Wirklichkeit ist? Mit dem Bio-Impedanz-Gerät (BIA) ist Ihre Vitalität nun messbar!

 

Mit Hilfe dieses medizinischen Präzisions-Messgerätes kann ich sehr genau und detailliert in nur 17 Sekunden Ihre Körperzusammensetzung messen, und zwar:

 

  • Bestimmung der Fettmasse / Bauchfett / Skelettmuskelmasse
  • Zellqualität und Zellversorgung
  • Bewertung von Patienten mit Vorstufe zur Diabetes, Arteriosklerose, u.a.
  • Bewertung des Körperwasseranteils (Trinken Sie genug? Haben Sie Ödeme?)
  • Mangel- und Fehlernährung

 

Ich lade Sie ein zum                       Vitalcheck

 

Bei Interesse einer Veranstaltung in Ihrer Institution (Apotheke, Arztpraxis, etc.) kontaktieren Sie mich!

 

Für nur 25,-- Euro  erfahren Sie mehr als Sie bisher wussten: Es ist wertvoll investierte Zeit in Gesundheit und Fitness!

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Gesund und Schlank durch Stoffwechsel -Typisierung

 

 

Vital und schlank auch im Alltag 

Zuviel Stress und keine Zeit für gesundes Essen? 

Hier gibt es eine Menge Tipps wie man trotz Büro-Alltag etwas für die Gesundheit tun kann 

 

Donnerstag, den 08.11.2018 19.30  bis 21.30 Uhr 

In den Räumen der Reiff und Schmitz GbR, Neusser Str. 355, 50733 Köln

 

mehr erfahren Sie hier

 

Kennen Sie Ihren individuellen Stoffwechsel? 

 

Anhand Ihres Stoffwechsel-Typs stelle ich Ihren individuellen Ernährungsplan zusammen, mit dem Sie satt, gesund und ganz natürlich zu Ihrem Wunschgewicht kommen!

 

Ohne Eiweißpulver!

Ohne Fertiggerichte!

Ohne Spritzen!

 

Gerne erkläre ich Ihnen unverbindlich die Ideaform-Methode: Machen Sie einfach einen Termin unter

0152 3388 3154 oder einfach über mein Kontaktformular,