Vortrag: "Fit mit Fett!"

 Donnerstag, 21.11.2019, 19:00 Uhr,

in den Räumlichkeiten "Angel dein Glück", Burgwaldring 25, 86697 Oberhausen, Gewerbegebiet Kreut

 

 

Gesund, satt und schlank mit einem verkannten Nährstoff

 

 

Lange Zeit hat man alles Fetthaltige gemieden, wenn es um das Thema „Schlank und Gesund“ ging. Fett galt in den letzten fünfzig Jahren als ungesund und als Dickmacher. Die Lebensmittelindustrie verdient auch heute noch an Deklarationen wie „fettarm“ oder „kalorienreduziert“.

 

Dürfen wir dies alles heutzutage über den Haufen werfen? Kann man abnehmen, wenn man viel Fett isst? Was sind gute und schlechte Fette? Worauf muss ich beim Kauf und bei der Zubereitung von Fett achten? Diese und ähnliche Fragen möchte ich gerne beantworten

 


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